山药

山药调理脾胃效果好

宝宝生长发育旺盛，但脾胃往往比较脆弱，一旦吃了不该吃的东西或是饮食不规律，就很...山药调理脾胃效果好调.

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8M宝宝辅食：红薯山药奶糊

宝宝如果有轻微便秘，最好的办法...而另外一个养胃健脾的好食材，就是我们最常见的山药啦！山药含有淀粉酶.

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宝宝辅食：银鱼山药青菜泥＋米粉

食材清单银鱼 50g（一顿的量，如需冷冻，可多加）、山药 100g（同银鱼一样，如需冷冻可多加）、青菜几根...

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宝宝润肺降食谱：山药花生百合米露

山药就更是非常适合秋冬滋补的食物啦！其含有的黏液蛋白是—种多糖蛋白质，适合脾胃虚弱的宝宝。两种.

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清爽Q弹的山药炒虾球，带来月子期新口感

这一道Q弹又爽脆的山药炒虾球给宝妈们带来不一样的味觉搭配和营养能量。富含蛋白质，几乎不含脂肪的虾仁，...

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