孕育养娃神器
[色]我们做盆骨闭合的作用就是把一间阴冷,潮湿的肮脏,漏风漏雨的房间修补好。关门关窗,让屋内升温,温度上升就把湿气全部赶跑。通过把6块骨头闭合,盆腔内的空间变小,温度就会上升,血液循环加速,子宫得到修复,活血化淤功能增强,垃圾毒素随着排出,各种炎症就会远离你,同时盆骨打开后会压迫臀部,腰和腿的神经,就会引起腰腿疼痛,更严重的会引起股骨头坏死,所以闭合之后可以改善腰腿疼痛,预防股骨头坏死!
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会...产妇产后的韧带可能没有完全修复,骨盆没有恢复到原来状态,.
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