月龄：9月+
食材：切片面包一片、菠菜2棵、酸奶适量、鸡蛋1个
辅料：白砂糖少许、黄油少许、水适量（如果酸奶是甜的，就不需要糖了哦）
工具：煎锅
1.食材准备：切片面包一片、菠菜1-2棵、酸奶适量、鸡蛋1个；
切片面包也可以买换成全麦面包，但如果宝宝还没有吃过麦类食物，建议购买无麸质面包。菠菜也可以换成其他蔬菜，机智的妈妈们可以趁机把宝宝平时不爱吃的蔬菜偷偷加进去哦~
2..将菠菜泡洗干净，选取叶子部分（叶子部分对刚添加辅食的宝宝来说更容易吞咽和消化）；
3.锅中煮开水，放入菠菜叶子煮熟；
4.将煮好的菠菜也捞出稍稍沥干水分，切成碎末备用；
切好啦：
5.将切片面包切开，把切碎的菠菜夹入当中待用（有的宝宝不喜欢菠菜的涩味，像这样的做法可以把涩味都隐藏起来哦）；
6.将鸡蛋打散，调匀，如果妈妈需要做多一些，那食材辅料需要都加倍哦
7.取一勺酸奶、少量白砂糖、鸡蛋液一起倒入碗中，加入适量1-2勺水，混合搅拌均匀（酸奶建议选择无糖的哦，如果酸奶本身比较甜了，就不要另外再加白砂糖啦）；
8.将夹好菠菜的面包浸入上述混合液中静置10分钟以上，用勺子舀一些混合液浇在面包上方，保证每一面都浸到酸奶鸡蛋液；TIPS：
要浸泡十分钟以上，保证面包里面都被浸润、入味，在浸泡当中也可以翻个面，或者选择一个深一点的碗。
9.取少许黄油放入煎锅中小火加热融化（黄油含维他命，矿物质，脂肪酸等，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口，小朋友可以适量吃点）；
10.将处理好的面包放入煎锅中煎；
11.翻面，待两面都熟了之后出锅；
出锅，看看是不是很诱人~
12.待稍凉后就可以切成适合宝宝抓握的大小食用啦；
新出锅的面包奶香四溢啊[大笑]
Tips ： 宝宝吃的黄油最好选择动物黄油，香气醇正，而且宝宝发育也需要适量的天然油脂，相比植物黄油的多种添加剂对宝宝来说动物黄油会更加健康一些呢
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