孕妈做好这些,轻松消灭3大肌肤问题!
可是怀孕期间,激素水平和新陈代谢的变化,很容易造成肌肤问题。该怎么办呢?下面的一些方法可以改善肤质,...
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陪妻子做盆底肌练习
盆底肌是支撑盆腔器官(膀胱、子宫、部分肠管)的肌肉,控制着膀胱和直肠功能,其断裂或功能不良就可引起...
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巧用苹果让肌肤更红润
“每天一苹果,医生远离我”,苹果富含膳食纤维,能加速体内毒素排出体外。苹果的味道酸甜可口,还富含...
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四种孕期常见皮肤问题的应对方法
准妈妈怀孕了,可是紧接着各种肌肤的问题也接踵而至,如过多油脂,色素沉淀,妊娠纹……这些问题让准妈妈们...
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孕妇瑜伽:加强盆底肌训练,分娩更轻松
对于盆地的牵扯也就越来越重,盆底的损伤还会造成妈妈们容易出现尿失禁和子宫脱垂的问题。为.
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