新下奶心得｜奶水不足到奶牛我只用了不足半月

🥛我是Niko妈妈，你们也可以喊我扣妈，前段日子闺蜜生宝宝了，奶水不足，问我怎么办？！作为一个过来人有几个追奶小心得分享给大家！ 追奶大概是每个新手妈妈都要遇到的问题，在Niko刚出生不久的时候感觉奶量还OK，随着他的生长发育，奶量明显感觉到力不从心，于是我踏上了追奶之路，差不多不足半月吧，从一个亲喂后无存奶的妈妈，到亲喂过后还能存上1000ml的我到底做了什么？！下面送上我的追奶秘方 多补充液体 我整个哺乳期都没有吃过什么猪脚汤，鲫鱼汤之类的，出院回家前护士小姐姐和母乳指导特意当着长辈的面告知哺乳期多喝液体就好，肉汤很多嘌呤涨尿酸，所以肉汤并不营养也不发奶，还会堵奶！轮多喝水的重要性。 孩子多吮吸 看过我前面睡眠笔记的宝宝也知道，月子里的小朋友就是吃了睡睡了吃，还么有easy模式，也没有吃玩睡的模式。所以这个时候非常适合追奶，我采取了三小时亲喂或者三小时吸奶器吸奶，让大脑知道我有这样的需求，从而刺激产奶！ 哺乳后用吸奶器吸奶 若孩子睡眠规律了，你也别偷懒调好闹钟起来用吸奶器吸！追奶期间白天给孩子喂完奶以后，我会再用美德乐swing吸奶器吸奶10min左右，持续刺激胸部哺乳，同样是告知大脑，我有这样的需求！ 引入下奶茶 姐姐嫁去台湾了，他知道我生孩子后有这追奶的问题，她回来看我的时候给我带了他月子里吃过的#农纯乡#妈妈茶，在台湾这个的口碑众所周知，专为东方人设计的，是正儿八经用食材熬制的，而不是那些浓缩还原的，所以更好吸收，这不像我们常见的那些药材，也不像西方那些茶包，他就是很天然的食物，木有那些添加剂，咖啡因也木有农药残留，黑糖、桂圆、红枣、王不留行经过科学的比例配比，不含脂肪低热量的哦，这个不只是追奶可以吃，调理产后身体也是可以的哦，天王嫂曾经在节目里也说过她产后在用喝这个的哟，敲黑板，这一点绝对是业界良心，常温携带，隔水加热，上班妈妈追奶超方便哦，直接喂奶前或吸奶前半小时热好就可以喝了哦！ Tips：奶量不足的妈妈一天喝5次，1次/包！基本上一周肯定奶量嗖嗖上涨，然后递减到2-3次巩固奶量，不过随着宝宝的月龄增长奶的需求量也会增大，所以后续还可以每天喝1-3次，稳定提升奶量。所以我不得不承认这个真贴心，比起喝汤简直是又不发胖又不油腻又简便！正在追奶的妈妈们可以去get一下哟🤘🏻🤘他已经成为闺蜜生孩子必备伴手礼了哦，希望我朋友都木有奶量不足的问题！