孕育养娃神器
手脚或者身体疼一下一下的颈椎病富贵包腰疼腿没劲浑身难受
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这些毛病我都有，严重的时候肩周炎右手抬都抬不起来😤
若情况严重影响正常生活和睡眠，建议去一般的医院门诊就医，医生开一些消炎的西药和中药膏辅助治疗。情况轻微的，每日工作时间，建议每隔一两个小时起身扭动腰部，做几分钟的活动，防止腰椎长时间僵坐得不到休息，并可用手窝捶拍打背部促进血液循环。情况允许的人，可以选择上下班用步行的方式，较远的可以提早起床，步走一阵，再乘车。
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