孕育养娃神器
末次月经7.26,不知道自己有孕,上周去负重爬黄山了,十几公里山路,仗着自己体力好还穿凉鞋爬然后又去千岛湖,回来才知道好孕了,一直坚持运动,有宝妈孕期也运动的吗?来交流交流吧,我不想孕期都坐着不动啊!
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心情放松容易好孕,,
我也是出去旅游,去九寨沟,还去了峨眉山,各种爬山走路,那几天差不多走了几十里路,之前各种认真备孕,没想到出去玩了几天就怀上了
我也在跑步,想坚持,但有时身体很乏呀,不想动
我之前一直跑步,和练轻+,已经有马甲线初现,孕期写继续适当运动,不要放纵自己
最好前三个月稳定期过啦再运动喔
多运动,宝宝发育的好一些,但是不可以剧烈运动
好孕我觉得平时多运动对孕期也有好处,你走的比我还多呢,平时我长跑习惯了,孕期想继续运动,控制体重,对宝宝也有好处
我平时每周会去打两次羽毛球。刚知道怀孕了,也是不想放弃运动,不知道什么运动可以做
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