新分享一下我缓解孕期不适的小经验

我是二胎宝妈，生个一个了所以有些经验，第二次怀孕虽然比第一胎要辛苦些，但是一些小经验还是挺有帮助的，我也分享给大家吧！ 先说说对付孕吐的小经验 刚开始怀孕最难受的就是孕吐，我第一胎从7周开始吐一直吐到13周。当时吃的最多的就是苏打饼干、发面饼之类的食物；到第二胎时，我试着喝柠檬水（还有安胎的作用）、或者嘴里含块姜片，发现效果都不错。正在孕吐反应期的亲可以试试，一般熬过3个月就会明显好转了！    怀孕以后左侧睡好，睡多了浑身不自在！第一胎的时候没少为睡觉发愁，二胎的时候果断买了个孕妇枕，真真是个好东西，每天都离不开它了！ 可以组合，可以拆卸，很方便，严重推荐。也可以试试土方法，腰疼就后腰部依靠一个柔软的枕头；大腿根疼（耻骨疼），就在两腿中间夹个软枕头，跟孕妇枕是一个原理，只是不像孕妇枕那么更贴合舒服，但也比什么都不用强。 如果有特别在意身材的宝妈，那就一定要特别注意你选择的收腹装或收腹带！第一胎我就是在孕婴店买的最好的那种收腹带，也换了地方买了两三个，结果都是勒得紧不说还不舒服又没有效果，害我穿衣服都经常只能选宽松的韩版装才能让游泳圈不明显。第二胎就有朋友送了我套收腹套装，说是可以燃烧脂肪的，我就抱着试试的想法穿了，没想到还挺舒服的，也方便哺乳，出了月子就明显看见我的游泳圈变小了很多！体重也少了十多斤！ 防止乳头皴裂的小经验 第一胎的时候喂奶很痛苦，乳头都被宝宝咗破了，第二胎的时候囤了乳头保护霜，宝宝怎么咗都没破，住院的时候我临床的产妇还跟我借用了呢，很赞！这东西还是提前囤的好，到时候拿起来就用希望我的这些小经验对大家有所帮助，祝福孕妈们孕期平安顺利，大家加油~