新怎么能不失眠

对付孕期失眠，有哪些小妙招

增加孕妈妈患妊娠糖尿病的风险，也容易使孕妈妈血压升高，造成产程迟滞，给分娩带来意料不到的障碍。...

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怀孕后便秘、失眠？5个小妙招帮你消灭这些症状

上火了，你可能都还不知道2.做好灭火队员的5个小贴士准妈妈的身体里的火气本来就大，所以比怀孕前更容易...

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放长假，待在家里漫漫长夜干点啥...听说孕期不能啪啪啪？

相信男同胞们早已按耐不住性冲动、...那么，孕期真的不能啪啪啪吗？专家说孕中期可以性生活北京美中宜和妇.

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你可能会变得容易情绪化，这是由于怀孕后体内激素水平...

当然，每个人的状况都不太一样，比如有些准妈妈从早到晚都觉得很困倦、睡不醒，有些准妈妈又每晚都失眠。

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孕期瑜伽：静心呼吸法，抚平孕期焦躁情绪

毕竟，各种不安和不确定性，都会让孕妈变得玻璃心。加之激素的变化，有的孕妈甚至出现头痛和失眠。平和的...

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