孕妈妈喝水的作用:
水是生命之泉,人可以1周不吃饭,但却不能3天不喝水。水是生命的必需品,不仅是构成身体的主要成分,而且还有许多生理功能,主要分为两种自由水和结合水。饮用水水的溶解力很强,许多物质都能溶于水,并解离为离子状态,发挥重要的作用。喝水可以补充身体代谢失去的水分,清理代谢后肠胃和身体内产生的所有垃圾,促进排泄,以防便秘,能将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物。血液稀释,降低血液黏稠度,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,特别是对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。
对于孕妈妈来说,水还可以通过血液把营养带给孩子,还可以防止膀胱感染,这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水,你的尿液会保持较稀的浓度,从而减少感染的风险。
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