孕育养娃神器
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孕期叶酸和钙应该怎么吃?
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孕10周饮食|钙需求量加大
主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长,使脑的重量不断增加。本周,DHA、叶酸、锌、维生素B6、维生素B12继续...
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孕期最需要补充的14种营养素,如何食补?
阅读本文,你将了解到:1、叶酸的补充计量和推荐食物2、钙的补充计量和推荐食物3、铁的补充计量和推荐食物4...
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孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰,注意补充...
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要增加摄入蛋白质、叶酸、B族维生素、铁、锌和钙等营养素...
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