孕六个月，感觉要被折腾疯了。

肚子胀，这几天每天晚上睡觉之前都会胀。不管晚饭吃的多吃得少都会胀肚子，感觉自己消化道都不管用了只想把吃的吐出来！都说是孕期正常现象，我快被折腾的精神衰弱了，困得要死还胀的难受睡不着😭怎么办怎么办？！