我昨天去买了黑芝麻加小米加红豆研磨成粉。然后用开水冲调成芝麻糊,每天早上当早餐吃。 1.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、还有糖类、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬、治疗孕妇贫血、补充胎儿大脑营养、促进胎儿生长;2.小米明目和维生素B族营养:3.红豆可以缓解孕期水肿
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