给婴儿床挂小床铃,晚上开着小夜灯方便照顾宝宝…这些日常生活中的小事,很多爸爸妈妈都有经历,殊不知这些小事,可能正在伤害宝宝的视力! 专家表示:婴幼儿的眼部发育非常容易受外界因素的影响。一些生活中看似平常的情况,都可能导致宝宝眼部结构发生变化,继而损伤视力。 这些你不经意的事,正在损害宝宝视力! 1、床头挂件距离过近 很多妈妈喜欢给宝宝挂个小床铃,或是在床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具,逗宝宝看。 但宝宝出生时多是“远视眼”,如果玩具放得特别近,宝宝要使劲调节眼睛才能看得见。眼睛较长时间地向中间注视,就有可能影响眼部协调功能。 正确做法: 玩具距离宝宝至少在40厘米以上,最好多角度悬挂或定期移动玩具位置,避免宝宝长时间只注意一个点而影响眼部肌肉及神经的协调功能。 2、睡觉时夜灯常亮不关 很多妈妈为了方便夜间照顾宝宝,会在房间开着小夜灯,长时间这样其实会增加宝宝将来患近视的可能性。 在睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素,对神经系统及全身的发育及调节均有非常重要的作用,而光照则会抑制这些激素的分泌。 正确做法: 白天睡眠时,稍微遮挡一下光线就可以了,不需要让房间很黑,但夜晚睡眠时,应该保持室内黑暗和安静。 3、经常让宝宝直视强光 强光会损伤视网膜,所以给宝宝照相时,尽量不要开闪光灯,平时也要注意身边会发出强光的家用电器,如取暖用的小太阳和红外加热的浴霸等等,不要让宝宝盯着看。 正确做法: 宝宝房间的灯光不宜过亮,避免眼睛受到强光的直接刺激;也不宜过暗,以免增加视觉疲劳。 4、过早接触电子产品 电视、手机、电脑、IPAD、游戏机……各种电子产品可谓随处可见,各色屏幕也是直接刺激宝宝眼球,这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。短波蓝光,属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种,它能穿透晶体和玻璃体,到达眼底黄斑区,对眼底的黄斑造成损伤,进而影响宝宝视力。 正确做法: ● 18个月以下的宝宝,不要使用电子产品; ● 18~24个月的宝宝,建议对节目质量要提前筛选把控,家长最好和宝宝一起观看,讲述视频内容; ● 2~5岁的宝宝,每天观看视频的时间不要超过2小时。 关于宝宝视力,你还应该知道的事 1、保护眼睛,早期筛查很重要! 宝宝的眼睛和视力发育得很快,很多眼部疾病如果能够早发现,早治疗,都能取得不错的疗效,所以一定要按时带宝宝做眼部筛查。 另外,如果宝宝的眼睛出现任何异常,包括经常揉眼、眯眼,抱怨头疼、视力模糊等,都要及时带宝宝去眼科进行详细的检查。 2、近视矫正,关键在于早发现! 近视一般在婴幼儿中较少出现,而在8-12岁的学龄儿童中更为常见,青春期时,还可能恶化。 但如果宝宝不管看什么都凑得特别近,那有可能是宝宝近视的一种信号,妈妈们要及时带宝宝接受专业的检查和治疗。
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