怀孕前是118（被老公喂的，以前身材正好，现在微胖），然后出去旅游胖了两斤，旅行回来第二天测试怀孕了，然后前三个月瘦了六七斤，到现在怀孕30周多点，测出来是119，但是胎儿是正常大小的，没有偏大也没有偏小。
如何长胎不长肉，只针对个人，因为有的宝宝吸收不好。
1，每天饭后运动。我吃完午饭和晚饭个运动四十分钟左右，这还能预防妊娠糖尿病，我空腹血糖测出3.3。
2，不需要加餐，一日三餐，下午实在饿就吃点坚果水果，但是控制量，杜绝夜宵，晚上千万不要吃东西。
3，体重秤，我比较变态，吃个饭都要称一下涨了几斤。
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