孕育养娃神器
才32周可以体重却已经长了30斤了,还有两个月才生呢,孕期因为妊娠反应没吃过肉食,可是体重还是长很快,请问孕期如何控制体重
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少食多餐,少吃主食,多吃蔬菜,水果不要吃含糖分特别高的,多吃高蛋白食物,鱼、虾、瘦肉之类的,少吃含脂肪食物。多走路。不是吃肉就长胖的,吃馒头之类的面食才更长胖!
我也涨了30斤,可宝宝还偏小一周,全补我身上了
不知道怎么控制,我也长15斤了…
怀孕一人吃2个人的量?体重这样控制最健康!
爱美的准妈妈在对待孕期体重这个...又该如何进行体重管理呢?孕期体重增加多少最合适?妊娠期间,随着胎儿.
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