轻松愉悦的心情

母子连心，胎儿对孕妈的情绪感受非常灵敏。想宝宝出生后好带，孕妈的情绪非常重要。轻松愉悦的心情有利于孕妈胎儿营养的吸收，影响到宝宝出生后的脾气。 尽量保持保持正常的生活状态，孕期越能融入正常的生活，宝宝出生后越容易适应外界环境。比如，孕期睡眠不好，孕妈为需要个绝对安静的睡眠环境焦躁。此时宝宝出生后也可能睡眠不好，孕妈也会从客观睡眠环境中找原因。可能会把自己变的更郁闷烦躁。 孕妈试着调整自己的心态，放松心情，适应正常的环境。这样宝宝出生后适应睡眠环境的能力也强。 宝妈们，开心😊，微笑:）