新各位孕妈，孕后期你们每天走多少步？

各位孕妈，为了能减轻顺产痛苦，我孕后期平均每天散步一万步以保证活动量，不知道这个活动量正常不，你们呢？我家大宝是顺产的，下午4点破水，晚8点多开始有痛感，10点半痛感剧烈，凌晨4点儿子出生。老大老二我都一直坚持上班到预产期前一周，现在36周了，准备坚持活动！