各位生完孩子后是什么样的状态？

听一个已经生育了的姐姐说，生完宝宝坐月子的时候要靠自己带孩子，这样产后恢复比较快，可娘家人又说坐月子是女人一生中最重要的一个月，千万不能劳累，所以该听谁的？还有，生孩子真的很痛么？是痛到下不了床的那种么？求各位宝妈们讲诉一下自己的产后过程，谢谢。