孕育养娃神器
大夫孕晚期要控制食欲了,之前吃太猛,涨了30斤,现在我基本上天天青菜豆腐的吃,是一周长半斤,肚子也长得慢了,感觉肠胃轻松,可是我贫血又需要补,经常觉得累,虚,应该是贫血有关,我也不知道该如何了,反正吃点肉我感觉有力气多了
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吃红枣子,
吃肉,百分之九十多的营养都在肉里,汤里都是脂肪
是啊,我妈一看我贫血,每天都煮鸡给我吃,就刚刚还喝了一碗鸡汤
控制饮食,不是让你不吃肉,要饮食多样化,肉蛋奶还是要吃的
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