产后黄金一小时,很多妈妈没有及时哺乳】 胎盘一娩出,妈咪体内的激素水平就会发生巨大变化。孕酮(黄体酮)和雌激素水平会下降,而由脑垂体(脑垂腺)释放的催乳素和催产素水平会上升,后两种激素会促使你的身体分泌乳汁,来喂养宝贝。 宝贝出生后,一开始没下奶时,很多妈咪会选择让宝贝吃奶粉,要知道这种做法是错误的。过早让宝贝吃奶粉,不仅会错过妈咪的初乳,还有可能会导致母乳失败。 》提示:产后如果没有奶,让宝宝多吸吮,刺激乳头,配合按摩,使用吸奶器↓↓ 正确的方法和步骤】 Step 1 用纱布巾清洁乳头 为了保证乳头干净卫生,哺乳前妈咪们最好先用温开水和柔软的小毛巾清洗乳头及乳晕,并用手轻轻按揉乳房,可以使乳晕变得柔软,有利于宝贝吸吮和促使乳汁分泌。 Step 2 喂奶坐姿要正确 姿势摆好后,妈咪用另外一只手握住乳房,拇指在上,其他手指在下,呈C字。用乳头碰触宝贝唇部,等宝贝嘴张开时,迅速地将乳头送进他的嘴里,等宝贝含住并吮吸后,再将乳头轻轻拉出5毫米左右,有利于顺利哺乳。初次哺乳,大部分的妈咪需要尝试几次才能成功,需要注意的是,如果宝贝啼哭,最好等到宝贝平静下来再试。 Step 3 防止奶水流出浸湿脖子,带围嘴 宝贝在吃奶时, 防止奶水流出浸湿脖子,要带上口水巾或者围嘴;如果乳房堵住了宝贝的呼吸,会妨碍宝贝吸吮,需要轻轻按下乳房,留出一定的空隙,让宝贝呼吸顺畅。 Step 4 换另一边乳房 妈咪哺乳时,两侧乳房要轮换着吃,这样才有足够的刺激,避免吃偏。 妈咪们感觉一侧乳房排空时,可用小手指伸进宝贝的嘴里,轻轻抽出乳头,换到另一侧。 特别提醒2个细节】 1、新妈妈要补充自身营养 在哺乳初期,每天哺乳的次数要安排得很频繁,最好在10次以上,每次在15分钟左右。这样不仅可以给予乳房足够的刺激,促进乳汁分泌,而且还可以加速妈咪产后康复。如果宝贝在吃奶的过程中睡着,妈咪可以通过温柔地抚摸宝贝的四肢把宝贝唤醒,继续吸吮。 》提示:想让奶水充足又有营养,新妈妈的饮食很重要,推荐每天一杯哺乳期妈妈奶粉↓↓ 2、避免让宝贝接触奶嘴,防止乳头混淆 由于产后前几天奶量少,很多父母会选择给宝贝补充一定量的奶粉。 但要注意,给宝贝喂哺奶粉时,最好使用小勺或者使用医院提供的针管,一点一点地放入宝贝嘴里,避免宝贝接触奶嘴,以免产生乳头混淆,导致母乳喂养失败。
更多>>
更多>>