新老公再也不用担心我产后难痩了

细想了下，回看产后束身这件事，现在想起来还是很不可思议。

身边很多人问我产后是怎么恢复身材的，由于带孩子比较忙，我总是回复得比较敷衍：【塑身衣+瑜伽+饮食】我认为产后恢复最重要的不是方法，而是你会不会去做，有没有坚持，所以最重要的是决心和恒心的。

现在我来好好整理一下我的那段“瘦腰记”，仅供产后广大绝望的妇女同志参考。

----------------------------华丽丽的分割线，告别绝望的胖子-------------------------

      2016年6月8日，我产前最后一次称重：151斤、高165cm，想想怀孕之前最重也才108啊，当时我已经绝望了——整个孕期我从最初的108斤长到151斤，虽然身边的人都会很nice的说，放心啦，一定是长到小孩身上去啦，但实际上……你懂的……很久不见的人还是会被你吓一跳，完全不经大脑的说出：天呐！你怎么胖成这样！！

总而言之，我挺绝望的，而且也不知道生完孩子后我会不会变成俄罗斯大妈。有种莫名的恐惧感。好怕会因此而患上产后抑郁呢！然后上网找各种关于产后塑身的帖子，只要是有关是产后塑身的我都一字不漏的看完，我对身材真的是很看重，这关系到我生完宝宝后的形象，而且还有一柜子的漂亮衣服等着我去穿呢。。

       得来全不费功夫，收集了好多以往宝妈塑身的经验，首先收腹带是肯定要先买的，主要是生完肚皮子很松，如果在生完后不及时调整的话，后期就更松了，所以我让我家老公帮我购了两套收腹带，一件不够用，一定要记得备两件换洗，棉质的会好些，好了，晒个图，我穿过的第一件战衣~ 这个是慕风家的纯棉收腹带。

         6月15号，顺产生完孩子（6斤2两），去掉羊水的重量和一点水肿，迫不及待的去称了体重：【131斤】。——之前撑到要炸出来的饱满肚皮，瞬间坍塌下来，变成一块面皮。体重还是历史最高值，还是那么绝望。真是看不下去了，顺产完我就裹上了，剖腹产听说至少要一个星期后才能穿，裹上后肚皮瞬间感觉紧致了许多，这是2件套的，但是也不贵（女人一定要对自己好点），可以收肚子，收胯部，都是产后新妈妈最容易走形的地方。我隔壁床的宝妈买的也是2件套，但是她买的是网纱款的，没我这种舒服，她也说我这种好，所以推荐宝妈们买这种棉质的，亲肤柔软，穿着也不会难受。

        然后两天后出院回到家，开始漫长的月子。月子基本就是躺在床上，不能大动。女人生完孩子真的就像重生了一次，够伤的！所以月子期基本都在恢复伤口，恢复新陈代谢，会出很多汗，不断排水肿。但是没有哪个妈妈不想很快瘦下来的，所以我还是很注意饮食。早上吃红枣酒酿蛋，中午和晚上吃小米粥，下午补点水果。没有吃过一粒米饭，都是以粥和汤水补。（我们老家在高州）可能每个地方饮食都不一样，建议宝妈们根据自身实际情况，不要太急于瘦身导致落下妇科疾病。

        产后的1-6个月是恢复体型的黄金时期，我月子期间就一直绑着产妇专用束腹带和收盆骨带（上图那种）整天都绑，睡觉也不脱下来。（因为太恐惧自己的盆骨完全散掉肉紧不回来！！）它这种收腹带是可以调整松紧的，很方便，白天绑紧一些，晚上就绑松一些，也不会影响喂奶。我坚持每天早上都上秤，量腰围、臂围、臀围、腿围。——这是最基本的，不能讳疾忌医一样不去做。坚持就会有效果，看到效果就会有动力哦。第一个月下来，【123斤】，比产后131少了8斤。孩子满月那天，称的体重，挺开心的，受到了鼓舞。（好像什么都没做就是穿了那个收腹带哦）  

       月子过后，身体恢复得差不多了，我又自己购买了一套连体塑身衣，这个可比收腹带难穿多了，真的很紧，我老公都说，干嘛那么遭罪，顺其自然就好。。。哎，男人都这样，就会嘴上说说，等你胖成了大妈，又会嫌弃了吧~所以不管，只要有用，多难我都会坚持！穿上后瞬间感觉就瘦了好多，但是一脱下来又不行了，当时还怕到时对这个东西产生依赖，一直要穿那可怎么办？毕竟塑身衣不像其他减肥药，所以我又开始配合瑜伽运动来减肥。我要的不是一时的好看，而是一直都要好看！平时穿着塑身衣塑型定型，然后再网上找瑜伽跟着做，这样大概又坚持了一个月，刷的一下体重到了115斤，腰也细了不少，连老公都惊呆了！这下他倒是很支持我了。生完两个多月，离我的目标体重还有7斤，革命还未完成，我们都还需要努力啊！看，这就是我还在穿的塑身连体，我的第二套战衣，估计我也快要甩掉它了！

最近又在慕风家淘到了特别新鲜的玩意，刚入手一款超级无敌美背的美背塑身裤，老公看完都说什么玩意，看我穿上说我又遇到知音了，把我仅有的赘肉又收了一些，感觉这是我夏天的救星！既能美背又能收腹，果断分享给我的姐妹，定要收入囊中，现在我们出门都在晒背了，在对的时间遇到对的塑身战品，还怕难痩吗？

所以，宝妈们，不要再观望了，赶紧行动起来吧，不开始，永远到不了90斤的~这是一段不可思议的经历，谨记之，分享之。