夏季炎热,许多小朋友大朋友们都爱吃吃雪糕来降温解暑。但如果不正确的吃雪糕可会给身体带来损害。我来告诉大家怎么吃雪糕才正确:
1、吃雪糕的时候,不能狼吞虎咽,那样肚子承受很大的凉物刺激后会不好受的。最好是细嚼慢咽,这样能让冰凉的雪糕在嘴里充分融化,再进到肚子里就会好一些。
2、当三餐临近时就不要再吃雪糕了。过高的糖分会导致饱腹感,从而影响进食。
3、有时候因为停电或者忘记吃等原因,雪糕融化了,这时直接扔掉就行了,不要再重新冷冻起来,因为这时雪糕已经滋生不少细菌了。
4、很多五颜六色的雪糕都添加了大量的添加剂,特别是廉价的杂牌雪糕。即便是正规厂家,有限定的添加剂量且符合国家标准的,也不要多吃,因为积累过多的添加剂成分,对身体没有好处。
5、最好自己制作,比如把水果肉直接冻成冰就是不错的雪糕了,但注意要使用好的模具。
但是也不要吃太多雪糕,会损伤胃黏膜的。而且经常性的冷刺激,会使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。所以一定要引起重视,让孩子们有节制、正确地吃雪糕。
更多>>
更多>>