孕妇瑜伽:改善水肿,缓解下肢疼痛
很多孕妈在怀孕期间总是会遇到水肿的困扰,平时多静养,不经常运动,水肿的问题也就更加严重。水肿有的时候...
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孕晚期运动,必须注意这3点
孕妈进入到孕晚期,身体有了更加显著的变化,双脚变得沉重,肩背部、腰部疼痛出现,同时由于肚子的增大,会...
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孕妇瑜伽:伸展腰侧肌肉,缓解腰酸背痛
十个孕妈九个有腰痛,很多孕妈在怀孕期间都会感到腰疼,孕早期的时候这种感觉还不太强烈,但随着时间的推移...
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这些要命的生娃后遗症,我会告诉你?
曾经我以为挺着个大肚子最难受了,结果卸货的时候才知道,顺产的疼简直痛不欲生啊;后来我以为生完了就解放...
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