帮判断下是不是宫缩阵痛了？

刚刚肚子痛，起来准备上大号，但是上不出来，坐马桶上肚子抽地一下痛了，但是不知道是下腹还是肛门肠道那里痛，后腰同时酸痛了一下，然后我心咯噔缩了一下好了，缓过来了。回来床里躺下，才4、5分钟吧，又有肚子痛的感觉，想上大号。从刚刚0点40到现在已经白跑厕所3趟了。。。 这是宫缩阵痛了吗？刚痛起来会间隔这么短时间吗？不都是间隔十几分钟先的，然后慢慢缩短的么？