堵奶了！冷敷？热敷？

乳腺炎 全身冰冷无力，高烧， 局部皮温高 皮肤红、肿，出现较明显的硬结 ,压痛 根据你的状态，区别对待 1什么时候可以热敷？ 没有奶结的时候，妈妈们可以在喂奶前适当用温热毛巾热敷一下。作用更多地是在于放松、舒缓妈妈的心情。但“敷”这件事本身没有排奶的作用 。建议是正常喂养时借助热敷的力量和宝宝含乳，促进乳汁更多泌出。 炒热大盐热敷方法：有妈妈是靠这种方法消肿的，粗盐有抗菌消炎作用，但是需要炒到很高的温度再热敷，非常容易对娇嫩的乳房皮肤造成外伤，尤其已有乳腺炎趋势的妈妈，尽量不要尝试用这么暴力的手段。 2什么时候绝对不可以热敷？ 我们看到很多妈妈都会反应说有奶结时越热敷越糟糕，这是因为已有奶结时，奶水积蓄在腺管中，而热量加重了这附近的组织水肿程度，不小心还会直接导致发炎、烫伤表面皮肤等情况 所以不但不会缓解奶结，还会加剧肿痛！ 如果你已经出现中、轻度乳腺炎的症状，千万不要再热敷了！让医生看下你的状态再做行动。 1什么时候可以冷敷？ 冷敷是真正可以缓解奶结的方式，妈妈们适当进行有助于乳腺管附近水肿的消退，使乳汁流通。 平日排奶后，或有奶结时都可以进行冷敷。 【冷敷频率】根据自己情况轻重，每次20分钟左右。 缓解后也可以隔2、3小时再敷1、2次。 4如何冷敷？ 1、温度：说是冷敷但并不一定是从冰箱里拿出来那种“冷” 水管中自来水的温度其实就可以。 2、常用毛巾湿透、放冰箱稍冰一下刚刚好。 另外推荐冰敷眼罩，里面是是液体的那种，也不会沾湿衣物，用来敷会比较舒服。现在市面上有卖乳房形状的冰敷包，覆盖面积大又贴合，建议选择使用。 3、使用卷心菜和生土豆片来冷敷。 土豆片的服帖效果不好，卷心菜叶确实内含元素有杀菌、消炎的作用。一般是可以榨汁饮用或涂于患处，减轻疼痛。奶结情况下，试过用将菜叶放冰箱一会儿后贴服，个人感觉这样的做法冰敷功效要大于菜叶本身所起到的效果。妈妈们如果刚好冰箱里有这样蔬菜，也不放拿来试试看！