孕育养娃神器
5月9号剖的,昨天去办了个健身卡,想赶紧把身上的肉减减,现在比没怀孕之前胖了15斤左右,我还想买个呼啦圈转,不知道可不可以?宝妈们,你们觉得呢?
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好吧,我也准备先做瑜伽再快走
我这边做瑜伽,瑜伽老师也只是教呼吸收腹的动作,其他不建议做,刚生完要先恢复腹肌,如果腹肌没收好,肚子很难恢复,也有可能子宫下垂什么的
我已经办了,适度运动吧,先做瑜伽!
不能,剖腹产100天
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