孕育养娃神器
哪位宝妈用过盆底肌训练仪呢?i touch sure的,请教个问题…
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强度合适是什么感觉呢?是不是越到后期恢复越好强度就相应地降低了呢?一般多长时间会有效果呢?谢谢
做过…………
陪妻子做盆底肌练习
盆底肌是支撑盆腔器官(膀胱、子宫、部分肠管)的肌肉,控制着膀胱和直肠功能,其断裂或功能不良就可引起...
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产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
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