孕育养娃神器
产后怎样有足够奶水又可以减肥
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我生完孩子坐月子那会跟我老公说想减肥,我婆婆就说不行说不吃东西没有奶水。后来出月子我跟老公商量的悄悄地抹塑魅 婷 然后婆婆每天给煲的汤还是照样喝,现在两个月了也瘦了十斤多一点,不过也行毕竟平时不少吃东西。
饮食要营养均衡,少吃油腻食物,保持乐观心态,适当运动
母乳,自己带孩子,保持愉快心情
产后要减肥,还想奶水好,这么吃才对!
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产后这样吃,不挨饿也能瘦
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