孕育养娃神器
生完孩子后浑身都疼
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我也是呀,关节痛
腰酸背痛,关节痛,哪的关节都使不上力
产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
孕妈们一直挺着越来越大的孕肚,全身的重量都会往后倾斜,背部、腰部和臀部承受着全身的重量,产后突然释放...
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