孕育养娃神器
母乳的宝妈们,我都156了,奶水还不是很充足,要怎么吃才能有奶还不长肉啊,我也是自己带娃。
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少喝带油脂的汤,汤要清淡,喝小米粥,多喝水,多吃水果蔬菜,我出了月子就瘦到了跟孕前一样92斤,奶水一直比较足 展开阅读全文
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那个是减肥的,哺乳期不建议用。
你不能用你给我推荐的那个贴是因为在哺乳吗?
我这两天在喝各种蔬菜熬的汤,里面放点羊肉片,类似火锅
玉米排骨汤,鱼汤,豆腐汤,猪肝汤,这些都很平淡,没有油水的啊
喔!那就尴尬了
猪肝汤脂肪含量是肉的三倍……你居然说清淡
多吸,多吸。越吸越多,多运动让全身脂肪燃烧起来,然后会奶水越来越多
我不管怎么做奶水都不够啊,宝宝没吃吸出来只有120左右,宝宝能吃200多呢,怎么办呢
我母乳,奶水挺足,越来越瘦
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