我要分享的是我在带娃日常中的一些小片段,我家小公主,于2017年5月15日出生,这无疑给全家带来了各种满足与欢乐。但是对于我这个新手妈妈来说,有欢喜,有忧愁,因为孩子出生了,我却面临着奶水不足的问题,虽然在没生产之前,我本不太想母乳喂养,害怕自己身材走形,但是当医生把孩子抱到我怀里,揭开衣扣,让宝宝开始允吸的时候,我才觉得自己终于尽了母亲的首要责任,做了一个名副其实的妈妈! 接下来的日子,真的是拉开了一场别开生面的硬仗,宝宝早上睁开眼睛嗷嗷待哺,我硬着头皮把乳头塞进娃娃嘴里,饥饿的小嘴开始允吸,却根本吸不到什么,我至今不能忘记孩子张着小嘴哭泣的样子,老妈给我打来电话说,要给孩子添加奶粉,这样孩子能吃饱,大人也得以休息。我倔强的想,我不能就这样放弃了母乳这项本能,而且婆婆和老公都支持和鼓励我坚持母乳喂养。接下来的日子,我开始多喝汤,鲫鱼汤,棒骨汤,排骨汤,坚强的小宝宝,她与生具来的求生欲望,支撑着她不断的允吸,由于奶水不足,夜里都数不清要起身喂多少次了。经过一段时间的尝试,奶水逐渐的多一些了,但是夜里由于不停的吸,早上起来的时候,几乎还是没有奶了,看着孩子那么委屈的哭泣,这些天的坚强也终于化作决堤的江河,我抱着孩子呜呜的冲着老公哭喊:我不要再坚持什么母乳了,快去给孩子冲奶粉!老公在第一时间冲了30毫升的奶粉,在边喂孩子的同时,老公边安慰我说:你还记得医生的话吗?孩子刚生下来几天的时候胃还很小,稍微饿一点没有关系,一定要坚持让孩子允吸,我们还有希望。听了老公的话,我又开始振作起来,况且让孩子喝母乳,好处多多。 孩子睡觉的时候,我还尝试用吸奶器吸,结果最多只能吸出来10毫升左右,这10毫升奶,我都小心翼翼的放在冰箱里,这是我家娃娃的粮食啊,不舍得倒掉。与此同时,我还在偷偷的抹眼泪,婆婆看到后,安慰我说,不要着急,心情要好,坚持到出了满月,奶肯定就多了。于是,我日思夜想的盼着满月那一天。 在孩子出生的第一个月里,我每天要做的事情就是喂奶,吸奶,喝汤,出了满月后,奶水还真的就如婆婆所说,慢慢的多了起来,现在不仅够孩子吃了,还能每天存起来一袋。记得之前有人告诉我,月子里一定不能吃油大的东西,不然孩子会拉肚子。但是回想起来,我最大的心得就是:因人而异。我的下奶秘籍,还就是吃了很多带油的排骨,然后喝排骨汤,每天都喝一大锅汤,然后吃掉里面的排骨。还有最重要的一点,一定要多睡觉,休息好了奶水也会多,白天孩子睡了,大人也随着休息。 出了月子后,奶水是足了,孩子也长了不少,活脱脱的小白猪一个。我又面临了新的问题,由于为了产奶,吃肉太多,我的体重也在不断的飙升,我这个时候已经不敢面对镜子里的自己了。我决定通过练瑜伽来塑形,怀孕之前自己练过一段时间的瑜伽,在孩子两个月的时候,我毅然决然的铺上瑜伽垫,每天制定好计划,只要孩子一睡觉,我就开练。我坚信有志者事竟成。截至到今天,我还在坚持锻炼,体重上没有大的变化,但是产后水肿已经得到缓解,看起来没有那么臃肿了。练瑜伽好处多多,第一可以发发汗,预防和缓解产后风。第二坚持锻炼,去除水肿,拉伸肌肉达到塑形的目的。值得注意的是:一定要坚持练。 其实回想起来无论是下奶,还是给身体塑形,都有两个最重要的字在里面:坚持。 我把我的故事发出来,希望给其他的妈妈们一些启发,妈妈是天底下最伟大的人。
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