孕育养娃神器
临产前体重160斤,身高1.60产后145斤,一直都现在也没瘦下来,纯母乳喂养。本来就很难过了结果昨天宝爸和我说遇见了我们以前的同事,三十多的年纪变得像四十多岁的大妈了还说我如果也那样了就要小心了。小心有人会开我的车、花我的钱、住我的房、打我的娃,你们说他是在开玩笑还是在有意说给我听的呢?我想减肥,可不知该怎么减,怕影响宝宝喝奶。宝妈们你说我该怎么办啊!
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要健身运动,我从生完三个月后开始健身运动,每天早上走路一小时,晚上椭圆机运动一小时,多吃高蛋白低脂肪的食物,减少碳水化合物摄取,现在身材完全看不出生过宝宝,主要是要长期坚持
我也是自己带娃啊,怀孕136了,生完快4个月了还是120!也不敢特意减,因为要喂奶
任何事都不借用他人手累到自己瘦的,已恢复正常
产前140生完出院那天115 现在92自己带娃
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