通草去药房开,然后是保持好心情,多喝水,增加体液循环奶水来的就多,多让宝宝吸,吸的时候你要认真的注视着他,并且暗示自己乳汁还不够,还要更多,刺激大脑产生更多的泌乳素。另外喝汤效果真的不如温开水,母乳的90%都是水,喝汤也是补充其中的水分,一定要喝的话,记得汤千万不能油腻,油腻不利于下奶,而且宝宝喝了奶容易拉稀
能。保持好心情,去找中医看下,开点下奶的方子。通草和王不留行什么的,多喝鲫鱼豆腐汤或者花生猪脚汤。鲫鱼豆腐汤要两条鲫鱼一起炖,炖久些。我回了好几次了,有因为生病打了10天药水,有心情原因加太累,还有次是宝宝一夜不吃奶,我没挤胀回去了,都追回来了。最好找个催乳师再帮忙疏通下,然后让宝宝不停吸,有点奶就喂他,挂喂。
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