苋菜，菠菜，芹菜，扁豆，苦瓜，花椰菜。

第3天月子餐推荐：炒红苋菜

当生姜羊肉汤【原料】羊肉一斤、当归一两、生姜二两。【做法】当归洗净，用清水浸软，切片备用。...

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这些蔬菜，宝宝不宜多吃

多吃新鲜蔬菜有利于宝宝健康成长...苋菜苋菜含有比较高的硝酸盐，而1岁以下的小宝宝嘴里含有比较多的菌，如绿.

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