辅食日志:胡萝卜泥米糊
胡萝卜素是脂溶性维生素,需要有油脂或脂肪才能被人体吸收,因此在制作的过程中,在蒸煮之前可以用油煸炒...
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胡萝卜生菜米粉:保护视力增强免疫力
胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,β-胡萝卜素对儿童的视力有保护作用,它是一种脂溶性物质,它只溶于油...
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补叶酸食谱推荐
山药烩甜豆材料(1人份):...2.锅中倒少许油爆香蒜片,放入胡萝卜炒软,加入豌豆、山药及少许水焖煮至熟,起.
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产后第一周-忌油腻
这道娃娃菜胡萝卜汤,调味料用量极少,仅用盐和麻油调味,加上胡萝卜和娃娃菜在煮完之后淡淡的甜味,让宝妈...
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第29天月子餐推荐:低脂罗宋汤
低脂罗宋汤【原料】牛肉、土豆、...倒入土豆丁煮五分钟左右,下番茄酱,西红柿丁,芹菜丁,加盐调味,再炖煮.
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