孕育养娃神器
最近买了些新疆的特产,如新疆红枣,库尔勒香梨等,不太敢吃,含糖量高;内蒙古的大松子… 一直喜欢各种水果,孕前平时家里每天至少三种水果,现在每天吃半个苹果、半个香蕉,一二三个橙子,一个小香梨,偶尔一天加个石榴… 突然间担心摄入过多糖分担心成糖妈,宝妈们分享下经验喃?谢谢!
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之前专家跟我说一天一个苹果的量就足够…宝妈好像吃得有些多哦!
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