又出血，怎么办啊…好害怕…

怀个孕真的不容易，之前32天出血，躺了三天没事了，指标也没有问题。今天七周+3天，突然一股热流，去厕所看到是鲜血，量不多但是很吓人，赶紧躺下，好像一点拉伸的动作都不能有，这两次之前都有做瑜伽拉伸动作，以后再也不做了，现在好害怕…指标每周都测，孕酮大单位40多呢，怎么回事啊…