我现在四十多天,暂时没有什么不适的现象。无孕吐,就是爱睡觉,有时晚上八点就上床睡觉了。 之前护肤品一直用的雪花秀滋阴水乳,现在换成了fresh和g露。我查了一下雪花秀其实也能用,孕期护肤品主要是避免A醇和A酸的成分。没有这两种成分的都可以用的。 不过我就是借由头想换护肤品哈哈~ 化妆方面,淡妆,把口红换成了孕妇可用的fresh 还有km。有时就是防晒加个散粉就出门了。 饮食方面嘛,在超市买了那种粉粉,早上米糊做早餐吃。再吃点水果或者鸡蛋牛奶。粉粉的组成是芝麻,核桃,山药,红枣,南瓜子,糙米,黑米,苹果片。 其他吃饭没什么变化,有什么吃什么,吃饭多注意吃点鱼和蔬菜。 平时很爱吃水果,最近吃得多的也就是西柚,猕猴桃,菠萝,苹果。就是爱吃酸的,多汁的。 还买了一些花胶炖汤。偶尔一周一两次就好了。
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