孕育养娃神器
孕三个月最近好想吃冰淇淋,还吃了两盒!没事吧!
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孕妇不能吃
孕期可以吃冰淇淋。冰淇淋的糖含量较高,对于血糖不稳定的准妈妈来讲不适合,如果一定要吃冰淇淋的话,给您四个建议:1、选择预包装冰激凌,不选择机打的,因为机打的冰激凌有李斯特菌感染的风险,有导致流产的风险;2、选择牛奶在配料表第一或者相对靠前的文职;3、营养成分表中你那个蛋白质的含量等于3克/100克;4、不要天天吃,三五天吃一次就好,每次吃乒乓球大小的量。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
可以吃,每次少吃点就行了,不舒服的话就不要吃,我恶心难受的时候还会直接吃一整碗冰的鲜芋仙下去
我也想吃不过忍了,等过段时间再吃吧
尽量少吃,太凉
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