孕育养娃神器
孕妈怀孕之后身体不比从前,行动、反应能力都会有一些迟钝。有些孕妈性格比较活跃,有了孩子之后上蹿下跳的本性愣是一点儿没改。但是为了自己和胎儿的安全,宝妈应该尽量避免做一些危险的动作。
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4. 弯腰、提重物,突然之间的弯腰容易压迫胎儿,不过正常的弯腰动作可以正常进行,因为子宫内的羊水对胎儿有缓冲的作用。孕妇提重物可能会因为用力不均,增加流产或者早产的可能。(本文来源于网络,版权归原作者所有)
3. 久站、久坐、久卧,久站久坐增加下肢对于上身负担的承受能力,容易产生静脉曲张、下肢水肿或者痔疮等问题。而久卧容易造成下肢行走困难、降低血液循环、加重便秘的程度。
2. 跷二郎腿,很多孕妈在怀孕之前就已经有跷二郎腿的坏习惯。对于正常人来说,跷二郎腿的危害也就是,腿型不美观,减少欣赏价值,阻碍血液循环。但是对于孕妈来说,二郎腿的危害绝对不止于此,它会导致骨盆轻微变形,不利于孕妇顺产。孕妇在怀孕期间经常跷二郎腿,容易压迫到腹部的胎儿,影响胎儿的正常发育。
1. 踮脚尖拿重物,踮脚尖对于孕妇来说是非常危险的动作,容易重心不稳,一不小心就有可能面临摔倒的危险,也不排除被重物砸伤。孕妈不要自己去拿高处的东西,可以找准爸爸或旁边的人帮忙,如果周围没有人,尽量找牢靠的梯子或者椅子稳当的拿东西。
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