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  • 2017-01-08 广东省

怀孕四个月,腰疼不得了

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孕妇可以吃的钙片都可以啊!进入孕中期,宝宝发育越来越快,需要的营养越来越多,妈妈是很容易缺钙的!所以就需要补充钙了!喝牛奶,吃鸡蛋!骨头汤,带鱼,虾,虾皮等等食物都是可以补充钙的!一天一次钙片,防止大量缺钙造成腰酸背痛,环节无力!但要适量,症状没有了去医院做个骨密度检查就知道自己缺不缺钙了!

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