孕育养娃神器
孕周18+5最近这一两天便秘了,我又不敢使劲.因为我胎盘低至宫颈口,如果有便秘的妈妈们,说说你们是怎么治疗的
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哪天不溜达就便秘,我也胎盘低。最多走半小时,多了不敢走 展开阅读全文
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哪天不溜达就便秘,我也胎盘低。最多走半小时,多了不敢走
喝百香果泡蜂蜜水,并且把百香果里的籽籽都嚼了吃了,还可以吃草莓奇异果火龙果类里面含籽籽的水果,最重要的是吃完任何水果都要喝一小杯水,纤维吸水后会在肠道形成足够的体积,可刺激肠道蠕动进而促进排便。还有,要适当摄入动物脂肪润肠,别怕发胖一点肥肉不沾。
喝冬蜜我喝了两次就好了。
多吃黄瓜 助排便
这两种我以前很喜欢吃,现在一吃就像吐
吃点火龙果。奇异果。
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