孕育养娃神器
我以前睡眠质量好差,有的时候如果一个晚上睡不好就好几个晚上没办法睡好,头发掉得一塌糊涂,每天头晕,自从知道怀孕以后每天晚上7点开始睡,可以睡到第二天8点,现在19周3天了,虽说没有早孕那么睡得多,但是也很好睡,当然尿频什么搞的晚上睡不好也是有的,但是第二天中午补一下就好了,每天都感觉人很轻松,有没有像我这杨睡眠抄好的?
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真羡慕你,我就不行,睡眠差的一夜睡不着
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