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最好不要吃大米或糯米熬的稀饭,我之前就是天天吃,到24周糖筛检查空腹血糖5.22有点高了,医生说叫我自己控制,现在明天早上就熬小米粥或者燕麦片吃,这两样都是降血糖的,我米饭吃得非常少,面食不沾,水果只吃圣女果和猕猴桃
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