孕育养娃神器
孕期便秘太难受了,不敢使劲,几乎都得靠开塞露,怎么办啊
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吃益生菌和乳果糖!我也这样的
没有开塞露,我基本便不出来
吃火龙果比吃香蕉有效果,或者每晚一杯蜂蜜水
西梅,酸奶,散步
嗯,我去喝一个,天天喝对我都没啥用了
喝酸奶,我便秘的时候喝酸奶就很管用
我试试啊,谢谢了
吃火龙果,我每次便秘吃火龙果两天就好了,一天一个
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