孕26周变化|腰酸背痛腿发麻
胎宝宝发育26周的我身长约为32.5cm,重量约950g。双顶径的平均值为6.68±0.61cm,腹围的平均值为21.62±2....
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孕26周饮食|补充维生素K,预防出血
本周饮食重点:维生素K。...对于孕妈妈而言,如果缺乏维生素K,会因为体内凝血酶低下而容易.
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孕期口腔护理6个小常识
孕妈因为体内孕激素水平飙升,造成口腔环境改变,常常会出现各种口腔问题。比如牙龈出血、牙周红肿,有的孕...
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孕妇瑜伽:加强盆底肌训练,分娩更轻松
孕妈们经历了漫长的孕期本就辛苦,分娩更是痛苦,无论顺产还是剖腹产,妊娠的过程对于妈妈们的盆底功能都会...
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这道甜椒牛肉丝给孕妈加营养
要说到维生素C,大家肯定先想到水果,猕猴桃或者樱桃或者柠檬,可孕妈们知道吗,甜椒中也富含维生素C,而且...
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