胖孕妈38节糖耐通过了！附加流程加自己一点小经验

今天妇女节，巴巴的一早就去市妇幼做糖耐。本人比较胖，建小卡的时候空腹血糖5.16（前一天晚上吃了一碗面条），医生说超标。让控制，还说市妇幼查的严，不控制糖耐肯定过不了。结果真的迎来这一天了，前一天开始，就不吃主食（米饭，馒头，面条）了。早上是一杯孕妇奶粉（安怡）味道谈，不太甜。两块无糖消化饼。中午，骨头汤蔬菜烫，其实就是不辣的麻辣烫，白汤的。全是蔬菜和鹌鹑蛋三粒。下午点心，依旧无糖消化饼。五点之后，我就没有吃东西了。也不是特别饿，八点半洗澡刷牙睡觉。（第二天也要早起，早睡就不会饿了）。第二天直接抽空腹血糖，4.26。比建小卡的时候要好！开始喝糖水，75克兑300毫升水。因为一整夜无食无水，喉咙干的很，一下子喝这么浓的糖水，喉咙疼，不自觉的咳嗽！医生要求三分钟之内喝完。我大概一分钟搞定，医生让静坐。我偷偷出去散了散步…方便血糖消耗。其实也不算作弊，如果胰岛功能有问题，就算运动血糖也还是高的。一小时测7.24，只要10以内就过关啦。抽完第二管之后，累了走不动了，坐下来休息玩手机游戏一个小时，第三管结果6.14。只要8以内就过关了。接下来就结束了，因为一早没吃没喝，出了医院大门突然出汗，心慌，头晕，赶紧吃了一个鸡蛋饼，喝了一碗馄饨，就好了………当时以为自己快死了  所以提醒孕妈们，第一，对糖耐没信心的，前一天最好少吃或者不吃主食。第二，喝完糖水最好稍微走走，散散步。第三，随身带着些吃的，抽完第三管血之后，赶紧吃点，不然等到头晕出汗就太难受了。最后祝大家糖耐都通过，宝宝都健康