春季孕妇适合吃什么水果？这4种水果推荐给你

天气越来越暖和啦！看来真的是春天来了哦~万物复苏哦~那么春天孕妈妈适合吃什么水果呢？今天推荐给你， 这四种水果吃了好处可是多多哦！快来安利一下吧！ 一、草莓 草莓酸甜可口，草莓中也存在较多的果胶。人体食用草莓之后，更加有利于身体中脂肪的分解以及食欲的提高。选择食用草莓，有助于孕妇的肠胃蠕动，防止春季出现孕期便秘的问题。特别是草莓中的营养成分也有助于人体中代谢出重金属。因此，食用草莓对于人体健康是特别有好处的。 二、苹果 春季适合选择苹果作为日常水果。女性处于怀孕初期阶段，可能会出现孕吐反应。适量食用苹果，能够有效缓解孕吐问题。苹果中也存在更多的纤维以及维生素，能够帮助孕妇调节肠胃，促进代谢，缓解便秘问题。 三、梨子 春季温度多变，要是不注意保暖，很可能会出现感冒的问题。感冒咳嗽要注意选择食疗的方法。比如感冒适量吃梨子，梨子具备润肺的功效。特别对于上火的问题，选择吃梨具有止咳的功效。 春季要注意补水，那么吃梨也是身体补水的一种好方法。 四、香蕉 我们在选择饮食的时候，尽量选择碱性食物会更加利于我们的身体健康。碱性食物很多，那么香蕉就是比较适合孕妇的碱性食物。香蕉利于调节人体肠胃功能，缓解便秘问题。要是孕妇存在便秘现象，还是建议适量食用香蕉。 春季孕妈妈一般都很喜欢吃水果哦~但是要根据自己自身情况来吃哦，不能吃太多，水果不光对自己好，对腹中的宝宝也是有利的！