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  • 2017-03-15 河北省

便秘严重

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宝妈有没有每天吃蔬菜和水果啊?

我怀孕前三个月,什么都吃不下,逼自己吃点东西,然后就便秘而且还内痔。

现在好了,我胃口好了,每天至少吃5种水果(番石榴、圣女果、青枣、香蕉、苹果),一斤以上蔬菜(芥菜、大白菜、土豆、菜心随便都行)。每天晚上大便一次,早上大便一次。便秘完全没有了,内痔也自然恢复了。

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